Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn vì vậy trước khi hốt hoảng sử dụng bừa bãi các loại kem bôi hay thuốc thì trước tiên nên từ bỏ một vài thói quen này.
Dù bạn có chăm chăm các phương pháp làm đẹp, sử dụng các loại thuốc từ Đông sang Tây hoặc cố gắng bỏ tiền vào các spa thẫm mĩ mà tình trạng da bạn vẫn không hề khá lên. Ngay lúc này bạn nên nhìn nhận lại những thói quen sau đã vô tình làm da bạn ngày càng tệ hơn.
1. Sờ tay lên mặt
Thoái quen của các bạn trẻ ngày nay là sử dụng smartphone thường xuyên, điều này vô tình làm đôi tay luôn trong tình trạng chứa nhiều vi khuẩn. Với tình trạng da đang có mụn ắt hẳn sức đề kháng của da sẽ rất yếu. Việc bạn dùng tay sờ lên mặt và sờ lên các nốt mụn đang sưng tấy dễ dàng giúp vi khuẩn xâm nhập và làm tình trạng mụn bạn càng tệ hơn.
Do đó, hạn chế chạm tay lên mặt là cách giúp da bạn khỏe hơn phần nào. Nếu bạn muốn dùng tay trực tiếp thoa mĩ phẩm, nặn mụn,… phải đảm bảo tay bạn đã được rửa bằng xà phòng và lau khô.
2. Dùng thử quá nhiều loại mĩ phẩm
Các loại mĩ phẩm luôn có sức cám dỗ rất lớn với phái đẹp nhưng thử các thương hiệu mĩ phẩm khác nhau cũng là thói quen gây hại cho da. Bạn nên trung thành với 1 hoặc 2 thương hiệu để mang lại hiệu quả tốt cho da.
3. Uống ít nước
Cơ thể của chúng ta có đến 70% là nước, vì thế nếu cung cấp đầy đủ nước sẽ góp phần cải thiện sức khỏe tốt nhất. Việc đào thải các chất độc đa phần thông qua việc tiểu tiện, tiết mồ hôi,… do đó nước đóng vai trò là “con thuyền” mang các độc tố ra khỏi cơ thể nhanh hơn.
Làn da của bạn rất cần nước, biểu hiện cụ thể nếu một ngày bạn uống nước đầy đủ và đi ngủ đúng giờ, sáng hôm sau da bạn sẽ căng và mịn màng. Ngược lại, da bạn rất có thể sẽ xỉn màu và trở nên khô ráp. Việc hấp thụ nước dù qua nhiều cách thức khác nhau như: uống trực tiếp, ăn trái cây, uống sữa, canh trong các bữa cơm, nhưng cơ bản bạn nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày.
4. Không vệ sinh cọ trang điểm
Sử dụng cọ trang điểm hết lần này tới lần khác mà không vệ sinh là một trong những lỗi mà nhiều phụ nữ hay mắc phải. Sử dụng những chiếc cọ trang điểm tích tụ phấn má hồng hay phấn phủ… gây tắc lỗ chân lông, khiến da trở nên sạm màu. Bạn nên giặt tất cả cọ trang điểm bằng một loại dầu gội dịu nhẹ ít nhất 2 lần/tháng hoặc sau mỗi lần trang điểm. Thêm vào đó, không để cọ trên bàn trang điểm có tích tụ một lớp bụi mỏng. Thay vào đó, hãy để cọ vào trong một chiếc túi hoặc giấy lụa cho lần sử dụng sau.
5. Trị mụn bừa bãi
Đa số chúng ta khi bị mụn thì lập tức sử dụng các loại kem và thuốc đặc trị nhưng lại thiếu sự tìm hiểu và sử dụng “bừa bãi” dẫn đến tình trạng mụn ngày càng tệ hơn. Lớp này chồng lớp kia làm cho da mặt trở nên bí bách tạo điện thuận lợi cho mụn thừa thắng mà xông lên.
Một điều cần lưu ý ở các loại thuốc và kem trị mụn hiện tại được bày bán tràn lan là chúng chứa rất nhiều chất corticoid ban đầu sẽ tạo cảm giác da đẹp và trắng ra một cách bất ngờ. Nhưng về lâu về dài sẽ mất đi lớp bảo vệ, bị ăn mòn khiến cho da yếu và mỏng đi. Và ngay sau khi ngưng sử dụng bạn sẽ phải trả giá rất đắt cho một tuýp kem “rẻ tiền”. Vì vậy trước khi tìm đến các phương pháp cao siêu đầu tiên hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của mình để có một làn da đẹp.
6. Thức khuya
Nói đến thức khuya đa phần ai cũng biết tác hại của nó. Nhưng thật sự đây là một thói quen rất khó bỏ bởi rất nhiều lý do nhưng cao nhất có lẽ là do: mạng xã hội, phim ảnh, nghe nhạc hoặc chơi game vào ban đêm càng gây cho làn da của bạn trở nên khó phục hồi.
Thức khuya cộng với sử dụng thiết bị di động làm da lão hóa nhanh hơn sau tuổi 30. Sau một ngày dài làm việc, từ 10h – 5h sáng là khoảng thời gian cơ thể phục hồi nhanh nhất vì thế nên bạn nên ngủ ở thời điểm này để da được tái sinh mạnh mẽ nhất.
7. Sử dụng khăn tắm hoặc khăn mặt sai cách
Dùng khăn tắm hoặc khăn mặt không được giặt hàng tháng sẽ khiến da mặt bị khô. Không những thế, các chất bản tích tụ trong khăn còn thấm ngược vào da và lỗ chân lông.
Giải pháp lí tưởng là giặt khăn tắm một hoặc 2 lần mỗi tuần để đảm bảo cho khăn tắm và khăn mặt được sạch sẽ. Nếu không kịp giặt khăn, bạn có thể lấy tạm một chiếc khăn mới để sử dụng cho đến khi giặt khăn cũ.
8. Không vệ sinh chăn, màn, vỏ gối thường xuyên
Mền gối chính là kẻ thù số một với làn da, đặc biệt là da đang bị mụn. Bạn biết đấy, ngoài điện thoại di động chứa nhiều vi khuẩn thì bề mặt gối cũng không kém cạnh. Nếu bạn lười thường xuyên giặt vỏ gối mà còn đi kèm với thói quen ngủ áp mặt vào gối thì ắt hẳn da bạn sẽ khó mà cải thiện tình trạng mụn.
Bên cạnh đó, tư thế ngủ áp mặt, nằm nghiêng không tốt cho xương, dễ gây ép tim và nguy cơ đột tử. Với tư thế ngủ nằm thẳng, ngửa mặt sẽ giúp tuần hoàn máu tốt hơn, ngủ cũng thoải mái và tránh được việc áp mặt xuống gối. Hãy thường xuyên dọn dẹp phòng ngủ, giặt mền gối để mụn không ghé thăm.
9. Dùng khẩu trang bẩn
Nếu bạn phải ra đường thường xuyên với lượng khói bụi dày đặc và nắng nóng như những ngày qua, thì có lẽ bạn cần phải chống chọi với chúng bằng những lớp khẩu trang. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách thì làn da của bạn sẽ trở nên bí bách và dễ gây mụn hơn.
Dưới tiết trời nóng bức, da rất dễ đổ mồ hôi và tăng tiết bã nhờn. Nếu sử dụng khẩu trang y tế bạn nên thay mới mỗi lần ra ngoài để sạch sẽ hơn. Còn nếu sử dụng khẩu trang vải, bạn phải giặt thường xuyên và tránh dùng các loại vải gây kích ứng da.
10. Sử dụng quá nhiều nước nóng
Rửa mặt hay tắm nước nóng có thể rất thư giãn nhưng điều này làm lỗ chân lông bị to ra và dễ tích tụ chất bẩn và bụi. Chỉ nên dùng nước ấm vừa rửa mặt, bởi nước nóng có thể không mang lại kết quả cho da như mong đợi.
Có những thói quen nhất định mà nếu phái đẹp vẫn tiếp tục áp dụng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ ngoài của làn da. Vì vậy chị em nhớ thay đổi ngay những thói quen xấu này để có làn da đẹp không tì vết nhé!
