Vùng da mặt của chúng ta có cấu tạo khá mỏng, nhạy cảm bởi những tác động từ bên ngoài. Bởi vậy việc chăm sóc đòi hỏi khá kĩ lưỡng. Chỉ cần làm 5 điều này trước khi ngủ để xinh tươi, rạng rỡ, khiến ai nhìn cũng khen ngợi.
1. Tẩy trang trước khi ngủ
Việc trang điểm hàng ngày sẽ gây bít lỗ chân lông sinh ra mụn trứng cá và nếu bạn không rửa sạch mặt cẩn thận trước khi đi ngủ thì những bụi bẩn sẽ bám vào da mặt làm phá hủy hệ thống tế bào collagen sinh ra những nếp nhăn ngoài ý muốn.
Có thể bạn quá kiệt sức và mệt mỏi sau một ngày làm việc nhưng đừng bao giờ quên tẩy trang trước khi đi ngủ.
2. Uống sữa ấm
Chẳng phải nhân sâm hay thuốc bổ nhưng việc uống 1 li sữa ấm trước khi ngủ sẽ tạo 1 giấc ngủ sâu, ngon hơn mức bình thường. Ngoài ra, thành phần bên trong có chứa hàm lượng lớn vitamin, protein, can xi cùng nhiều khoáng chất thiết yếu khác. Bởi vậy chăm chỉ áp dụng trong 1 thời gian ngắn sẽ góp phần tái tạo tế bào mới, phục hồi làn da bị tổn thương, làm chậm quá trình oxy hóa đồng thời đánh tan lượng mỡ thừa cứng đầu, lâu năm hiệu quả.
Qua đó chỉ cần hòa tan 2 – 3 thìa sữa đặc với 200ml nước ấm ra chiếc cốc nhỏ. Hỗn hợp thu được nên thưởng thức ngay nhằm mang lại kết quả tối ưu nhất. Ngoài sữa đặc ra, bạn hoàn toàn có thể thay thế bằng sữa tươi cũng khá tốt.
2. Xông hơi da mặt
Hàng ngày chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với khói bụi, ảnh hưởng từ yếu tố thời tiết như nắng, gió… khiến làn da trở nên thâm sạm, nhăn nheo, tạo điều kiện cho mụn hình thành. Bởi vậy quá trình xông hơi không chỉ góp phần loại bỏ độc tố, vi khuẩn, bã nhờn mặt khác kích thích lỗ chân lông nở ra, từ đó giúp da mềm mịn, căng sáng.
Để làm được điều này bạn hãy chuẩn bị các nguyên liệu quen thuộc như chanh, gừng, sả hoặc rau tía tô, kinh giới, đun với 1 lít nước rồi tiến hành xông hơi 20 – 30 phút. Ngoài cách trên đã kể ra có thể nhúng khăn mềm vào nước ấm, vắt khô ráo rồi đắp lên mặt chừng 3 phút. Chăm chỉ thực hiện trong 2 tuần để cảm nhận sự thay đổi một cách kì diệu.
3. Chăm sóc răng miệng
Đánh răng và dùng chỉ nha khoa là thói quen hết sức cần thiết mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Theo các chuyên gia về răng hàm mặt, chỉ cần có nướu khỏe mạnh là bạn có thể tránh khỏi nguy cơ mắc một số bệnh nghiêm trọng như bệnh về tim mạch và hô hấp.
Một bộ răng chắc khỏe sẽ khiến bạn có nụ cười xinh và tự tin hơn trong giao tiếp.
4. Chăm sóc vùng mắt
Vùng da mắt có cấu tạo khá mỏng do vậy việc thức khuya, làm việc quá sức, mất ngủ… sẽ khiến bọng mắt trở nên thâm đen, xấu xí. Để khắc phục tình trạng này hiệu quả bạn chỉ việc bỏ bã trà xanh hoặc túi trà lọc vào ngăn đông tủ lạnh rồi đắp trực tiếp lên bọng mắt. Thư giãn chừng 20 phút rồi thoa 1 lớp mỏng kem dưỡng ẩm để kết thúc quá trình làm đẹp.
5. Dưỡng ẩm cho da
Bạn có thể chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, serum sẽ giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá như nếp nhăn, thâm nám, đồi mồi hoặc sắc tố da không đều màu. Bước dưỡng ẩm da gồm: serum, kem dưỡng ẩm mắt và cuối cùng là kem dưỡng ẩm toàn bộ vùng da mặt.
Chỉ tốn 5 phút và 3 bước chăm sóc da mặt cơ bản, bạn đã có làn da sạch sẽ buổi tối và khoẻ mạnh vào sáng hôm sau, sẵn sàng cho một ngày mới rạng ngời.
5. Dưỡng môi căng mọng
Do việc lạm dụng những thỏi son chứa nồng độ chì vượt ngưỡng cho phép chính là nguyên nhân khiến viền môi thâm trở nên thâm đen, kém tươi tắn.
Qua đó chỉ cần trước khi ngủ, nhúng chiếc bàn chải vào bát nước ấm rồi chà nhẹ nhiều lần nhằm loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết còn sót lại. Tiếp tục thoa 1 lớp mỏng mật ong nguyên chất, kết hợp massage nhẹ nhàng. Duy trì đều đặn để gương mặt trở nên xinh tươi hơn bao giờ hết.
Một bờ môi căng mọng, hồng hào sẽ khiến chị em cảm thấy tự tin hơn trong việc làm đẹp.
Cùng xem qua cách chọn son môi phù hợp cho riêng bạn nhé!
Chỉ với những lưu ý nhỏ trước khi đi ngủ bạn có thể cải thiện được vẻ ngoài của mình rất nhiều, lột xác từ trong ra ngoài, tự tin để mặt mộc mà chẳng cần make-up nhé! Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và yêu đời hơn.
