Máy lạnh sẽ tạo không gian thoáng mát, dễ chịu, tạo sự thoải mái khi làm việc nơi công sở. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách tại nơi công sở, sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Nếu không muốn bị ốm khi ngồi điều hòa nơi công sở. Hãy bỏ túi ngay những bí quyết sau:
10 (Bí quyết) dùng điều hòa nơi công sở cần biết
Vào một khoảng thời gian nhất định trong ngày, nên mở cửa sổ. Như vậy, không khí trong phòng sẽ được lưu thông. Hạn chế tình trạng tích tục vi khuẩn và khí CO2 trong phòng.
Thỉnh thoảng bật quạt thông gió khi dùng điều hòa. Đồng thời chú ý vệ sinh, bảo dưỡng điều hòa thường xuyên. Để đảm bảo chất lượng không khí văn phòng làm việc.
Chú ý điều chỉnh nhiệt độ phòng điều hòa không để chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài quá 7 độ. Và cũng không nên thiết lập nhiệt độ dưới 25 độ C.
Không nên để hơi lạnh từ điều hòa thổi trực tiếp vào người. Nhất là vùng đầu và sau gáy. Như vậy, bạn sẽ tránh được tình trạng mệt mỏi, đau đầu khi dùng điều hòa.
Trường hợp phải làm việc trong phòng điều hòa quá lâu, nhớ bổ sung thật nhiều nước và vitamin. Ngoài ra, nên đặt một chậu nước trong phòng để hạn chế tình trạng khô da, khô họng.
Không nên ngồi lì trong phòng điều hòa suốt 8 tiếng làm việc. Khoảng 1-2 tiếng nên ra khỏi phòng một lát để thay đổi không khí.
Không được đột ngột ra bên ngoài vì có thể sẽ bị sốc nhiệt. Tốt nhất nên vận động cơ thể nhẹ nhàng, đừng chờ ở cửa ra vào vài phút rồi mới ra ngoài.
Trong phòng điều hòa, tuyệt đối không được hút thuốc lá. Vì nó sẽ làm ảnh hưởng sức khỏe của những người xung quanh. Chất lượng không khí trong phòng điều hòa bị ảnh hưởng.
Để phòng tránh các bệnh về da khi ngồi điều hòa quá lâu. Nên sử dụng kem dưỡng da, xịt khoáng cấp ẩm cho do.
Nên ngủ một giấc ngủ ngắn vào thời gian nghỉ trưa. Để cơ thể được thư giãn, lấy lại năng lượng cho buổi chiều làm việc.
Một số bệnh thường gặp khi dùng điều hòa không đúng cách
Những bệnh thường gặp khi sử dụng điều hòa không đúng cách nơi công sở:
Bạn có biết, người làm việc trong phòng điều hòa có nguy cơ mắc các bệnh về hô hấp cao gấp 2,5 lần so với người làm việc trong môi trường tự nhiên.
Sử dụng điều hòa không đúng cách nơi công sở rất dễ mắc các bệnh như ho, viêm họng, viêm mũi… Nghiêm trọng, nó có thể trở thành những bệnh mãn tính.
Sau một thời gian sử dụng, điều hòa bám nhiều bụi bẩn. Không được vệ sinh sẽ sinh ra vi khuẩn, nấm mốc.
Những tác nhân độc hại này từ điều hòa thổi ra không khí sẽ khiến người dùng mắc các bệnh về da, ảnh hưởng đến sức đề kháng
Người làm việc văn phòng thường hay bị mệt mỏi, căng cơ, đau nhức chân tay… Nếu ngồi quá lâu, nhiệt độ điều hòa lại hạ thấp dưới 25 độ C.
Để đảm bảo sức khỏe khi dùng điều hòa nơi công sở, nhất định phải tuân thủ 10 lưu ý nên trên.
Hạn chế sử dụng điều hòa vào những ngày thời tiết mát mẻ, không quá nóng.
Sử dụng dịch vụ vệ sinh, bảo dưỡng điều hòa để đạt hiệu quả công việc tốt nhất. Lại không mất nhiều thời gian, chi phí.
Chiếc điều hòa luôn đảm bảo không gian làm việc trong lành, sạch sẽ, thoáng mát.
Công ty Quang Dũng là địa chỉ vệ sinh, bảo dưỡng, sửa điều hòa tốt nhất Hà Nội. Gọi 0983.623.795 – (024) 6686 2386 khi cần hỗ trợ.
