Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý giá, nổi tiếng với khả năng bồi bổ sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, để phát huy tối đa công dụng của đông trùng hạ thảo, bạn cần biết cách sử dụng đúng cách. Bài viết dưới đây, Thực phẩm khô sẽ hướng dẫn sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách mang lại hiệu quả cao nhất.
Đông trùng hạ thảo là gì?
Đông trùng hạ thảo là một loại nấm ký sinh trên ấu trùng của một loài bướm. Vào mùa đông, nấm phát triển và hút chất dinh dưỡng từ ấu trùng, khiến nó chết đi. Đến mùa hè, nấm mọc ra khỏi đầu ấu trùng, tạo thành một dạng cây nấm. Đông trùng hạ thảo có chứa nhiều hoạt chất quý giá như cordycepin, adenosine, polysaccharides, và các loại vitamin, khoáng chất khác.
Đông trùng hạ thảo được đánh giá cao nhờ những tác dụng tuyệt vời như: tăng cường sức đề kháng, tăng cường chức năng gan, thận, chống lão hóa, tăng cường sinh lý, ổn định đường huyết,…
Đừng bỏ lỡ: 4 cách phân biệt đông trùng hạ thảo thật giả chính xác cực cao
Hướng dẫn sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách
Có rất nhiều cách sử dụng đông trùng hạ thảo khác nhau. Tùy thuộc vào dạng tươi hay khô, mục đích sử dụng mỗi người. Dưới đây là một số cách sử dụng đông trùng hạ thảo phổ biến nhất:
- Dùng trực tiếp: Nhai trực tiếp đông trùng hạ thảo khô hoặc tươi.
- Hãm trà uống: Cho đông trùng hạ thảo vào ấm trà, đổ nước sôi và hãm trà đông trùng khoảng 10-15 phút.
- Ngâm rượu: Ngâm đông trùng hạ thảo với rượu trắng trong vòng 3 tháng là có thể sử dụng được.
- Nấu cháo hoặc súp: Thêm đông trùng hạ thảo vào cháo hoặc súp để tăng thêm giá trị dinh dưỡng.
- Kết hợp với các vị thuốc khác: Đông trùng hạ thảo có thể kết hợp được với rất nhiều các vị thuốc khác đễ tăng cường hiệu quả chữa bệnh.
Đừng bỏ lỡ: Da đẹp, dáng xinh bằng thức uống trà gạo lứt đông trùng hạ thảo
Kết luận
Trên đây chính là bài viết chi tiết hướng dẫn sử dụng đông trùng hạ thảo hiệu quả mà Thực phẩm khô mình vừa chia sẻ chi tiết tới quý bạn đọc. Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý giá với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách sử dụng đông trùng hạ thảo hiệu quả và an toàn.
