Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu dinh dưỡng và loại bỏ độc tố. Một số thảo dược giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi và bảo vệ niêm mạc đường ruột như nghệ, gừng, bạc hà, hạt methi. Nghệ giúp làm lành niêm mạc dạ dày, giảm viêm loét và thúc đẩy tiêu hóa. Gừng giúp giảm buồn nôn, kích thích tiết dịch tiêu hóa và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Bạc hà giúp giảm đầy hơi, chướng bụng và co thắt ruột. Hạt methi giúp cải thiện chức năng ruột và giảm nguy cơ táo bón.
Hệ hô hấp rất dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường ô nhiễm, thời tiết thay đổi và các bệnh lý như viêm phế quản, viêm họng, ho dai dẳng. Một số thảo dược giúp hỗ trợ làm sạch phổi, giảm viêm nhiễm và cải thiện chức năng hô hấp như tần dày lá, bạc hà, cát cánh, mạch môn. Tần dày lá giúp kháng viêm, giảm ho và tiêu đờm. Bạc hà có tác dụng thông mũi, giảm nghẹt thở và giúp làm dịu họng. Cát cánh giúp tiêu đờm, giảm đau họng và hỗ trợ điều trị viêm phế quản. Mạch môn có tác dụng bổ phế, giảm khô rát cổ họng và tăng cường đề kháng đường hô hấp.
Người cao tuổi thường đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe như xương khớp thoái hóa, huyết áp cao, rối loạn tiêu hóa, mất ngủ và suy giảm trí nhớ. Thuốc nam, với đặc tính lành tính và tác dụng lâu dài, là một lựa chọn phù hợp để hỗ trợ điều trị các bệnh lý này. Những bài thuốc từ đinh lăng, nhân sâm, quế, gừng, lá vông… có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau nhức xương khớp và giúp giấc ngủ sâu hơn. Việc sử dụng thuốc nam đúng cách không chỉ giúp người cao tuổi sống khỏe mạnh mà còn hạn chế được việc lạm dụng thuốc Tây, tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe phụ nữ, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, khả năng sinh sản và sắc đẹp. Một số thảo dược giúp cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt và giảm triệu chứng tiền mãn kinh như ích mẫu, ngải cứu, hương phụ, mầm đậu nành. Ích mẫu giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh và hỗ trợ phụ nữ sau sinh. Ngải cứu có tác dụng bổ huyết, làm ấm tử cung và kích thích tuần hoàn máu. Hương phụ giúp giảm căng thẳng, điều hòa khí huyết và hỗ trợ điều trị rối loạn nội tiết tố. Mầm đậu nành chứa isoflavone giúp cân bằng hormone estrogen, giảm triệu chứng tiền mãn kinh và làm đẹp da.
- cây thuốc nam bổ thận tráng dương – Thuốc nam có thể làm giảm huyết áp đột ngột nếu không dùng đúng cách
- thuốc nam trị gout – Cảnh giác với biến chứng nguy hiểm khi dùng thuốc nam
